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ミートボールを使ったレシピ

ミートボールスパゲッティ

レシピ写真
(4人分)

ミートボール(ミニサイズ) 2袋
スパゲッティ 400g
玉ねぎ 200g
ピーマン 2個
トマト 大1個
塩・こしょう 少々
サラダ油 大さじ2

作り方
  1. スパゲッティを表示通りにゆでる。
  2. 玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。
  3. フライパンに油を熱し、2をいため、ざく切りのトマトを加え、ミートボールをソースごと加える。
  4. スパゲッティを加え混ぜ、塩・こしょうで調味する。

<1人分>
エネルギー(561Kcal) たんぱく質(19.5g) 脂質(18.0g) 食塩(2.2g)