知って安心!「ハンバーグ」「ハンバーガー」

ホーム > 知って安心!「ハンバーグ」「ハンバーガー」 > レシピ > ミートボールを使ったレシピ

ミートボールを使ったレシピ

三色そば

レシピ写真
(4人分)

そば(乾麺) 320g
大根 300g
きゅうり 4本
ミートボール(甘辛) 12個
一味唐辛子 適宜
めんつゆ 適宜

作り方
  1. そばは表示通りにゆでて、冷水に取り冷たくする。
  2. 大根ときゅうりはそれぞれすりおろす。
  3. 器に水気を切ったそばを盛り、温めたミートボールと2を盛りつける。
  4. 好みで大根おろしに一味を振る。

<1人分>
エネルギー(468Kcal) たんぱく質(21.2g) 脂質(11.4g) 食塩(5.9g)